KAIZEN XPERIENCE

メルボルン発/オーストラリアNo.1 ピラティス 日本上陸!

KXピラティスのKXとはKAIZEN XPERIENCEのことで、日本語の「改善」に由来します。

創始者のアーロンは、小さな変化を見逃さず、継続していくことで大きな成果を得る「改善」の哲学をピラティスに応用し、リフォーマー・ピラティスにワークアウトを融合した独自のKXピラティスを開発しました。

約50分間のダイナミックなKXピラティスは、カラダとココロを整える全身ワークアウトとしてメルボルンを中心に人気を博し、世界に100以上のスタジオを構えています。

そして2025年、
KXは「改善」を「快善/開然」へと進化/深化すべく、日本で始動します。
*日本1号店、東新宿に5月初旬オープン予定!

DEFINE YOURSELF.

あなたを決めるのは、あなただけ!

KX ピラティスは、最新のリフォーマー ピラティスです。KXオリジナルのスプリング システムを備えたリフォーマー マシンを使用し、従来のワークアウトでは実現できない方法で抵抗力を加え、低負荷で高強度なワークアウトを実現しました。

ピラティスは初めてですか? ラッキーです。
KXの厳しい研修を受けたトレーナーたちが、あなたのココロとカラダの小さな変化を見逃すことなく、あなたのウェルネスライフをしっかりサポートします。

KX Pilates KXformer Power-Platform

CONTINUOUS IMPROVEMENT THROUGH DYNAMIC MOVEMENT.

ダイナミックな動きで継続的に快善していく。

自分史上最高の自分になりたい人はいませんか?
簡単ではありませんが、KXを続ければ誰にでも実現できる可能性があります。

KXのクラスレベル(難易度)は3段階。
どうぞ焦ることなく、楽しみながらステップアップしてください。

GET 1 FREE CLASS無料体験

さあ、KX体験を始めよう!

メルボルンNo.1 ピラティス・ワークアウトを無料で体験できるチャンスです!

*利用規約が適用されます。

NEED A HAND?

サポートや一般的なお問い合わせについては、
お問い合わせフォームからご連絡ください。

FAQ

KX ピラティス クラスでは、伝統的なピラティス テクニックと現代のフィットネス原理を組み合わせて、ダイナミックな全身トレーニングを提供します。KX ワークアウトは、機能的コントロールを強化し、体と心を結び付けて心身の健康を促進するように設計されています。
KX のリフォーマー ピラティスは、呼吸法と組み合わせた制御された動きに焦点を当て、特定の筋肉群をターゲットにして強化し、全身を鍛えます。
ピラティスの主な目的は、身体を整えることです。健康的な食事に加えて定期的にクラスを受講すると、体格と筋肉の調子が改善されます。
初心者の方は、当社のクラスのいずれかを受講して、難しいと感じた場合はエクササイズを変更したり、当社の短いビデオのいずれかから始めることができます。あらゆるレベル向けのクラスがあります。
あらゆる運動と同様に、定期的なトレーニングはピラティスの身体的および精神的効果を最大限に高めるのに役立ちます。最適な結果を得るには、KXクラスを週3回受講することをお勧めします。
ピラティスのトレーニングは、体のコアを中心に、柔軟性、姿勢、筋力、可動性、バランス、筋肉の緊張を改善することを目的としています。当社のトレーニングでは、全身の筋肉群をターゲットにした幅広いエクササイズと動きを採用しています。
KX ワークアウトは、筋肉、靭帯、腱に特に焦点を当て、全体的な可動性の基礎となる筋力を鍛えることで、あらゆる身体に挑戦できるように設計されています。
身体に栄養を与え、筋肉の回復を助けるために、定期的なピラティスセッションと健康的な食事を組み合わせることをお勧めします。

汗をかいても良い服装が不可欠です。

ジム用のタイツ、レギンス、またはショートパンツと、Tシャツまたはシングレットトップの着用をお勧めします。また、裸足での参加はNG。グリップソックスの着用が必須となります。