【2026年最新】横浜・神奈川のピラティススタジオ15選｜マシン・マット・目的別に比較

横浜・神奈川でピラティススタジオを探しているけれど、「スタジオが多すぎて選べない」「マシンとマットで何が違うの？」と迷っていませんか？

その気持ち、よくわかります。エリア内だけで選択肢が15以上あり、料金・形式・目的もバラバラとなれば、どこから手をつければいいか分からなくなるのは当然です。

この記事では、横浜・神奈川エリアのおすすめスタジオ15選を厳選し、初心者・女性専用・ボディメイク・パーソナルなど目的別の選び方をわかりやすく解説します。

読み終えた後には「自分にはここだ」と自信を持ってスタジオを選べるようになり、継続しやすいピラティスライフの第一歩が踏み出せます。ぜひ最後までご覧ください。

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横浜・神奈川でおすすめのピラティススタジオ15選

横浜・神奈川エリアには、女性専用のマシンピラティスから整体を組み合わせた本格派まで、目的に合ったスタジオが数多く揃っています。

まずは、各スタジオの特徴を表に整理しました。優先したいポイントを確認する際にお役立てください。

※女性専用欄の「×」は男女共用を意味します。料金・詳細は時期により変動するため、必ず各公式サイトをご確認ください。

ここからは代表的な5スタジオ＋番外編をご紹介します。

the SILK 横浜店｜女性専用・ボディメイク志向のマシンピラティス

白を基調とした洗練された内装の女性専用スタジオです。リフォーマーが動きをサポートしてくれるため、初心者でもニュートラルポジション（骨盤や背骨の自然な位置）を保ちながら正しいフォームを身につけやすい環境が整っています。

全プランで他店舗との相互利用も可能なため、「平日は職場近く、休日は自宅近く」という通い方にも対応できます。

zen place pilates 横浜｜マットもマシンも学べる本格派

マットグループ・マシングループ・プライベートまで揃う「フルライン型」の男女共用スタジオです。伝統的なメソッドをベースに、呼吸と動きの連動や背骨の分節化をしっかり学べる本格派として知られています。

全国150店舗以上を相互利用できるため、出張が多い方や将来の引越しを見据えた方にも向いています。

pilates K 横浜店｜音楽×ボディメイクの女性専用スタジオ

音楽に合わせてリフォーマーを動かすグループレッスンが中心の女性専用スタジオです。部位別・目的別のクラス設計でボディラインを意識しながら楽しく通えます。

ネオン×暗め照明のブティックジム的な空間で、フィットネス慣れした20〜30代女性とも相性良好です。神奈川県内に複数店舗があるため、生活の変化にも対応しやすいのが強みです。

CLUB PILATES みなとみらい店｜世界最大級ブランドの本格マシンピラティス

世界最大級のマシンピラティスブランドが展開する、みなとみらい駅直結のスタジオです。

リフォーマーに加えスプリングボードやTRXなど複数のツールを組み合わせたグループレッスンが基本スタイルで、レベル別クラスが充実しているため初心者から中級者まで幅広く対応できます。男女問わず通えるため、ご夫婦やカップルでの利用にも向いています。

Rintosull 横浜みなみ西口店｜ヨガ×マシンピラティスを気軽に始めたい女性に

ホットヨガLAVAが展開する女性専用スタジオで、同フロアにLAVAが併設されています。「ヨガで整えながらマシンで引き締める」という組み合わせが1か所で完結できるのが最大の特徴です。

初心者向けの基礎クラスから応用クラスまで段階的に用意されており、ヨガ経験者がピラティスへの移行を検討する際にもフィットしやすいスタジオです。

番外編. KX Pilates 東新宿店｜神奈川から通える本格ハイブリッドピラティス

メルボルン発のブランドで、リフォーマーピラティスに有酸素運動と筋持久力トレーニングを組み合わせた50分のダイナミックワークアウトが特徴です。

神奈川県内では同系統のスタジオがまだ少ないため、「しっかり汗をかきたい」「運動量を重視したい」方への選択肢です。男女OK・ドロップイン対応で、都内通勤者が気軽に試しやすい環境です。

その他のおすすめスタジオ

URBAN CLASSIC PILATES 関内　関内駅徒歩1分。マシンとTRXを組み合わせたサーキット形式で予約不要。スキマ時間に効率よく動きたい方向け。

Pilates Mee 横浜　最大3名のセミパーソナル制・女性専用。パーソナルほど費用をかけずに丁寧な指導を受けたい方に。

ルルト 横浜店　理学療法士監修のパーソナルマシンピラティス。腰痛・産後ケアなど医療寄りのニーズに応えやすいスタジオ。

ELEMENT（鶴見など神奈川エリア）　1回30分の短時間パーソナル。忙しい方の「短時間×高頻度」運動習慣づくりに向いています。

WECLE ららぽーと横浜　着替え・予約不要の30分マシンピラティス専門店。コンビニ感覚で立ち寄れる手軽さが特徴。

STUDIO IVY（元町中華街など）　完全個室のマンツーマン形式。人目を気にせずフォームをゼロから学びたい方向け。

スタジオ・ヨギー 横浜　ヨガ・ピラティス・骨盤調整を1つの月会費で受講可能。気分や体調に合わせてプログラムを変えたい方に便利。

アロハピラティス横浜　地域密着型のアットホームなスタジオ。少人数グループとマンツーマンの両方に対応し、初心者でも安心して始められます。

Hain pilates 横浜　ダイエット・ボディメイク特化の完全マンツーマンパーソナル。本気で引き締めたい方向け。

目的別｜横浜・神奈川のおすすめピラティススタジオ

ピラティススタジオは「どこが人気か」より「自分の目的に合っているか」で選ぶことが、長く続けるための最重要ポイントです。ボディメイクを重視したいのか、メソッドを本格的に学びたいのか、それとも身体のケアや通いやすさを優先したいのか。目的を明確にするだけで、候補は自然と絞られてきます。ここからは目的別におすすめのスタジオを解説します。

女性専用・ボディメイクを重視したいなら

女性だけの空間で、安心してトレーニングに集中したい方向けのスタジオです。

• the SILK 横浜店（横浜駅西口徒歩3分）：白を基調とした洗練された内装。マシンが動きをサポートするため、初心者でも正しいフォームを身につけやすい
• pilates K 横浜店（横浜駅徒歩2分）：音楽に合わせたグループレッスンで、ボディライン作りに特化。月4回13,420円〜
• Pilates Mee 横浜店（京急・神奈川駅徒歩4分）：1インストラクターにつき最大3名のセミパーソナル制。パーソナルほど費用をかけずに丁寧な指導を受けたい方に向いている

男女OK・本格的に学びたいなら

メソッドをしっかり学びたい方や、運動強度を高めたい方向けのスタジオです。

• zen place pilates 横浜（横浜駅西口徒歩4分）：伝統的なピラティスメソッドを重視した本格派。呼吸と動きの連動を大切にした質の高いレッスン。月4回12,650円〜
• CLUB PILATES 横浜・みなとみらい（みなとみらい駅直結）：世界最大級のマシンピラティスブランド。レベル別クラスが充実し、平日7〜21時と営業時間も長い
• URBAN CLASSIC PILATES 関内・鶴見：マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式。予約不要で、自分のペースに合わせて通える

都内通勤の方には番外編としてKX Pilates 東新宿店も。リフォーマーピラティスに有酸素運動と筋持久力トレーニングを掛け合わせたハイブリッド型で、メルボルン発の本格スタジオです。入会金不要、ドロップイン利用も可。

身体のケアや気軽さを優先したいなら

不調を改善したい方や、継続しやすさを重視したい方向けのスタジオです。

• ルルト 横浜店：理学療法士監修のパーソナルレッスン。慢性的な痛みや姿勢のクセを医学的な視点から見直したい方に
• La pilates 横浜店：整体とマシンピラティスを組み合わせた独自スタイル。施術とエクササイズを一度に受けられる
• ELEMENT 横浜・川崎：1回30分の短時間パーソナル。忙しい日々の隙間に運動習慣を取り入れたい方におすすめ
• WECLE：着替え不要・予約不要のサーキット型。ちょっとした空き時間に立ち寄れる手軽さが強み

気分や体調に合わせてプログラムを変えたい方は、ヨガや骨盤調整も選べるスタジオ・ヨギー横浜が便利です。初めてスタジオに通う方には、アットホームな雰囲気のアロハピラティスも安心。きめ細やかな指導を求めるなら、SAKURA・Hain pilatesなどの個人運営パーソナルスタジオも検討してみてください。

神奈川から通える近郊スタジオも比較候補に

横浜や川崎から都内へ通勤・通学している方であれば、都内のスタジオも選択肢に入れることで可能性が広がります。

たとえば、番外編で紹介する「KX Pilates」は、神奈川県内では見かけない「ハイブリッド型」のレッスンを提供しています。都内と神奈川の両方を視野に入れながら、自分の行動範囲に合ったスタジオを探してみてください。

横浜・神奈川のピラティススタジオの選び方

ピラティスは続けることで、パワーハウス（体幹深層筋群）が目覚め、身体が本来の動きを取り戻していきます。スタジオ選びで迷いやすいのは、レッスン形式・料金・通いやすさ・雰囲気の4点です。どれを優先するかによって、自分に合うスタジオは大きく変わります。ここからは、後悔しないスタジオ選びのための判断軸を解説します。

レッスン形式・メソッドで選ぶ

まず確認したいのが、マシンかマット、そしてグループかパーソナルかという選択です。

• マシンピラティス：専用機器が動きをサポートするため、ニュートラルポジション（骨盤や背骨の自然な位置）を保ちやすく、初心者にも向いています
• マットピラティス：自重を使うため身体のコントロール力が養われ、自宅でのセルフワークにも活かせます

グループレッスンは費用を抑えつつ習慣化しやすい反面、パーソナルレッスンでは「背骨の分節化」のような繊細な感覚をつかみやすい利点があります。

同じマシンピラティスでも、スタジオによってアプローチはさまざかに異なります。

料金・エリア・インストラクターで選ぶ

料金は月額だけでなく、入会金やシステム手数料を含めたトータルで比べましょう。体験当日に入会すると初期費用が割引になるキャンペーンを設けているスタジオも少なくありません。

通いやすさも継続に直結します。横浜駅・関内・みなとみらいといったエリアで、自宅や職場の帰り道に立ち寄れる場所を選ぶと、習慣にしやすくなります。

インストラクターとの相性も見逃せないポイントです。体験レッスンでは、指導のわかりやすさや質問しやすい雰囲気を実際に確かめてみてください。専門資格の有無も、スタジオ選びの参考になります。

女性専用・男性OK・初心者向けかを確認する

周囲の目を気にせず集中したい方には、女性専用スタジオが向いています。一方、男性の方やパートナーと一緒に通いたい方は、男女共用のスタジオを選ぶ必要があります。

初心者向けのカリキュラムが整っているかどうかも、事前にチェックしておきたいポイントです。体験レッスンを上手に活用しながら、長く続けられる環境を見つけていきましょう。

よくある質問と答え

スタジオ選びを進める中で、「どちらが自分に合うのか」「本当に効果が出るのか」といった疑問が浮かぶのは自然なことです。体験レッスンに申し込む前に、よくある疑問を整理しておくことで、より納得のいくスタジオ選びにつながります。ここからはピラティススタジオ探しでよくある疑問と回答を解説します。

マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？

初心者の方には、マシンピラティスがおすすめです。専用のマシンが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを保ちやすく、体への負担も調整しやすい環境が整っています。まずマシンで基本的な動きと呼吸を覚えてから、マットに移行する流れが定着しやすいといわれています。

体験レッスンは何を確認すればよいですか？

インストラクターの指導のわかりやすさ、質問しやすい雰囲気、そして施設の清潔感や動線の使いやすさを実際に確かめてみてください。料金や契約内容だけでなく、「ここなら続けられそうか」という直感も大切な判断材料になります。体験当日に入会すると初期費用が割引になるスタジオも多いため、候補は2〜3か所まわってから決めるのが理想的です。

月に何回通えば効果を感じやすいですか？

週2回・月8回程度が、変化を感じやすいペースの目安とされています。ただし、週1回でも継続することで姿勢や身体の動かし方に変化を感じる方も少なくありません。まずは無理なく続けられる頻度から始め、慣れてきたら回数を増やしていくのが長続きのコツです。

男性でも通いやすいピラティススタジオはありますか？

はい、男性歓迎のスタジオも多数あります。「zen place pilates」や「CLUB PILATES」、「ELEMENT」などは男性でも通いやすい環境が整っています。また、都内通勤者であれば「KX Pilates」のような男女OKで運動量重視のスタジオも有力な選択肢になります。女性専用スタジオも多いため、見学や体験の前に必ず公式サイトでご確認ください。

産後や腰痛持ちでも通えますか？

産後のボディケアや腰痛改善を目的にピラティスを始める方は多く、医学的な視点を取り入れたパーソナルスタジオ（ルルトなど）は特にそうしたニーズに応えやすい環境が整っています。ただし、通院中の方や術後間もない方は、必ず事前に医師や専門家に相談してから体験レッスンに申し込むようにしてください。スタジオによっては入会前に健康状態の確認が行われる場合もあります。

まとめ

横浜・神奈川のピラティススタジオ選びで押さえておきたいポイントをまとめます。

• レッスン形式：初心者にはマシンピラティスが動きを覚えやすくおすすめ
• 目的に合った選択：姿勢改善・ボディメイク・パーソナル指導など目的を先に決めると絞り込みやすい
• 続けやすさの確認：立地・料金・キャンセル規定は入会前に必ず確認する

エリア内には個性豊かなスタジオが15以上あり、女性専用から男女共用、短時間集中型まで選択肢は幅広いです。スペックだけで選ばず、まずは体験レッスンに足を運んで「ここなら続けられそう」という感覚を大切にしてみてください。きっとご自身にぴったりのスタジオに出会えるはずです。

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